1. Ipprova idewwem il-ħin tar-ritorn.Jekk għandek id-deni, jekk jogħġbok osserva d-dar u toħroġx bil-forza.
Jekk id-deni jkun akkumpanjat minn waħda mit-tliet kundizzjonijiet li ġejjin, jekk jogħġbok mur l-isptar fil-ħin.
Dispnea, tagħfis ovvju fis-sider u ażżma;
Huwa kien ġie djanjostikat jew dijanjostikat bi pnewmonja kkawżata minn infezzjoni ta' Coronavirus Ġdid.
Anzjani, obeżi, jew pazjenti b'mard tal-qalb, tal-moħħ, tal-fwied u tal-kliewi bħal pressjoni għolja, mard tal-qalb.
2. M'hemm l-ebda mod assolutament sikur biex tivvjaġġa, u protezzjoni tajba hija l-aktar importanti.
Ma jimpurtax bl-ajruplan, ferrovija, xarabank jew sewqan, hemm ċertu riskju ta 'infezzjoni.
3. Qabel ma tivvjaġġa, jekk jogħġbok ipprepara prodotti ta 'diżinfezzjoni, bħal sanitizer tal-idejn, wipes diżinfettanti u sapun.
It-trasmissjoni ta' kuntatt hija mod importanti ta' trasmissjoni ta' ħafna virus.Għalhekk, iż-żamma tal-iġjene tal-idejn hija kritika.
Il-koronavirus mhuwiex reżistenti għall-aċidu u l-alkali, 75% tal-alkoħol jista 'joqtolha wkoll, għalhekk: qabel ma toħroġ, jekk jogħġbok ipprepara 75% tal-konċentrazzjoni tal-alkoħol ta' sanitizer tal-idejn, wipes tad-diżinfezzjoni tal-alkoħol, eċċ.
Jekk ma jkollokx dawn, tista’ wkoll iġġib biċċa sapun.Trid taħsel idejk b'biżżejjed ilma ġieri.
4. Jekk jogħġbok ipprepara maskri qabel ma tivvjaġġa (mill-inqas 3 maskri huma rakkomandati).
Il-qtar prodotti waqt is-sogħla, it-taħdit u l-għatis huma trasportaturi importanti ta’ ħafna virus.Il-ġarr, l-istazzjon u ż-żona tas-servizz (jekk ma jkunx hemm arranġament ta 'ċaqliq massimu) jistgħu jkunu postijiet iffullati.Liebes maskri jista 'jiżola b'mod effettiv il-qtar u jipprevjeni l-infezzjoni.
Tilbesx maskra waħda biss meta toħroġ.Huwa rakkomandat li żżomm aktar maskri f'każ ta 'emerġenza jew vjaġġ twil.
5. Jekk jogħġbok ipprepara diversi boroż taż-żibel tal-plastik jew basktijiet taż-żamma friska qabel ma toħroġ.
Ħu biżżejjed boroż taż-żibel biex tippakkja s-sustanzi li jniġġsu matul il-vjaġġ, bħat-tqegħid tal-maskri li jintlibsu separatament.
6. ma ġġibx żejt frisk, żejt tal-ġulġlien, VC u Banlangen, ma jistgħux jipprevjenu Coronavirus Ġdid.
Is-sustanzi li jistgħu jinattivaw b'mod effettiv il-Koronavirus Ġdid huma etere, 75% etanol, diżinfettant tal-kloru, aċidu perċetiku u kloroform.
Madankollu, dawn is-sustanzi ma jinstabux fiż-żejt frisk u żejt tal-ġulġlien.It-teħid ta 'l-għerq ta' VC jew isatis mhix biżżejjed evidenza biex tkun utli.
Noti dwar "fuq il-vjaġġ"
1. Meta l-ferrovija tidħol fl-istazzjon, ma jimpurtax li titneħħa l-maskra għal żmien qasir.
Ikkoopera mad-dipartiment tat-trasport biex tagħmel xogħol tajjeb fil-kejl tat-temperatura, żomm distanza meta jkun hemm nies sogħla madwar, u l-proċess għal żmien qasir ta 'kontroll tas-sigurtà ma jimpurtax, għalhekk tinkwetax.
2. Meta tivvjaġġa, ipprova tiltaqa 'f'distanza ta' aktar minn metru min-nies.
Il-Kummissjoni tas-Saħħa u s-Saħħa ssuġġeriet li: jekk il-kundizzjonijiet jippermettu, jekk jogħġbok terġa’ lura kemm jista’ jkun biex toqgħod bilqiegħda fi spazju separat.Meta titkellem ma 'oħrajn, jekk jogħġbok żomm distanza ta' mill-inqas metru 1, 2 metri 'l bogħod se jkun aktar sigur.
3. Ipprova ma tneħħix il-maskra biex tiekol u tixrob matul il-vjaġġ.
Huwa ssuġġerit li tissolva l-problema ta 'tiekol u xorb qabel u wara l-ivvjaġġar.Jekk il-vjaġġ huwa twil wisq u verament trid tiekol, jekk jogħġbok żomm distanza mill-folla tas-sogħla, ħu deċiżjoni malajr u ibdel il-maskra wara li tiekol.
4. Tmissx il-wiċċ ta 'barra tal-maskra meta tneħħiha.
Il-wiċċ ta 'barra tal-maskra huwa żona kkontaminata.Meta tmissha tista' tikkawża infezzjoni.Il-mod korrett huwa: neħħi l-maskra billi jiddendlu ħabel, u pprova ma tużax il-maskra ripetutament.
5. Tpoġġix il-maskra użata direttament fil-borża jew fil-but biex tevita tniġġis kontinwu.
Il-mod korrett huwa li tintewa l-maskra minn ġewwa 'l barra u poġġiha f'borża taż-żibel tal-plastik jew f'borża taż-żamma friska għas-siġillar.
6. Aħsel idejk spiss u żomm l-idejn nodfa.
Ħafna nies spiss imissu għajnejhom, imnieħer u ħalqhom bla konxju, u dan iżid ir-riskju ta 'infezzjoni tal-virus.
Fit-triq biex tivvjaġġa, żomm l-idejn nodfa l-ħin kollu, tmissx madwar, aħsel l-idejn ta 'spiss bi prodotti tat-tindif, li jistgħu effettivament inaqqsu r-riskju.
7. Aħsel idejk għal mhux inqas minn 20 sekonda.
Il-ħasil tal-idejn b'ilma ġieri u sapun jista 'jneħħi b'mod effettiv il-ħmieġ u l-mikro-organiżmi fuq il-wiċċ tal-ġilda.Jekk jogħġbok żomm il-ħin tal-ħasil mill-inqas 20 sekonda.
8. Jekk xi ħadd ikun qiegħed jisgħogħ jew għatis fil-karozza, jekk jogħġbok kun żgur li jilbes maskra u żomm distanza.
Jekk ma jkollux maskra, agħtih waħda.Jekk għad għandu sintomi tad-deni, jekk jogħġbok ikkuntattja lill-ekwipaġġ immedjatament.Huwa ssuġġerit li s-sedili jistgħu jitbattlu f'diversi ringieli biex jiffurmaw żona ta 'iżolament temporanju.
Noti dwar "wara d-dar"
1. Huwa ssuġġerit li ż-żraben għandhom jitqiegħdu barra l-bieb.
Jew uża kaxxa taż-żraben u għata taż-żraben biex "tiżola" ż-żraben u tpoġġihom fid-daħla biex tnaqqas ir-riskju ta 'tniġġis ta' ġewwa.
2. Huwa ssuġġerit li tneħħi l-ħwejjeġ u tibdilhom bi ħwejjeġ tad-dar.
Jekk taħseb li l-ħwejjeġ huma mniġġsa serjament fit-triq, roxxhom b'75% alkoħol, dawwarhom fuq ġewwa u hang fuq il-gallarija għall-ventilazzjoni.
3. Neħħi l-maskra skont ir-rekwiżiti u armiha fil-bott taż-żibel.Tpoġġihx bir-rieda.
Jekk taħseb li l-maskra hija mniġġsa serjament fit-triq, tista 'tpoġġiha f'borża taż-żibel għas-siġillar.
4. Wara li timmaniġġja maskri u ħwejjeġ, ftakar li taħsel idejk u tiddiżinfetta.
Ogħrok idejk bl-ilma ġieri u s-sapun għal 20 sekonda.
5. Iftaħ it-tieqa u żomm id-dar ventilata għal 5-10 minuti.
Il-ventilazzjoni tat-tieqa tgħin biex taġġorna l-arja ta 'ġewwa u tnaqqas b'mod effettiv l-ammont ta' virus li jista 'jkun hemm fil-kamra.Barra minn hekk, il-virus mhux se jiddaħħal fil-kamra meta l-arja ta 'barra tkun "dilwita".
6. Dawn in-nies huma avżati biex jibqgħu d-dar u josservaw għal ftit jiem wara li jirritornaw.
Għall-anzjani, pazjenti b'mard kroniku, nies b'immunodefiċjenza, tfal u nies oħra, huwa rakkomandat li jiġu osservati d-dar għal ftit jiem wara li jirritornaw.Jekk ikollhom sintomi ta 'temperatura għolja tal-ġisem u dispnea, jeħtieġ li jaraw tabib fil-ħin.
Noti dwar "wara x-xogħol"
1. Ipprova tapplika għax-xogħol mid-dar
Skont l-arranġament tal-unità u s-sitwazzjoni attwali, nistgħu ninnovaw il-mod tal-uffiċċju u napplikaw għall-uffiċċju tad-dar u l-uffiċċju onlajn.Ipprova uża konferenza bil-vidjo, inqas laqgħat, inqas konċentrazzjoni.
2. Ħu inqas xarabank u subway
Huwa rakkomandat li timxi, tirkeb jew tieħu taxi għax-xogħol.Jekk ikollok tieħu trasport pubbliku, għandek tilbes maskra kirurġika medika jew maskra N95 matul il-vjaġġ kollu.
3. Naqqas in-numru ta 'liftijiet
Naqqas il-frekwenza tat-teħid tal-lift, il-passiġġieri tal-art baxx jistgħu jimxu bit-taraġ.
4. Ilbes maskra meta tieħu l-lift
Ħu l-lift għandu jilbes maskra, anki jekk inti l-uniku wieħed fil-lift.Tneħħix il-maskra waqt li tieħu l-lift.Meta tagħfas il-buttuna fil-lift, aħjar tilbes ingwanti jew tmiss il-buttuna permezz ta 'tessut jew ponot tas-swaba'.Meta tistenna l-lift, toqgħod fuq iż-żewġ naħat tal-bieb tas-sala, tersaqx wisq qrib il-bieb tas-sala, tikkuntattjax wiċċ imb'wiċċ mal-passiġġieri li joħorġu mill-karozza tal-lift.Wara li l-passiġġieri joħorġu mill-karozza, agħfas u żomm il-buttuna barra s-sala tal-liftijiet biex iżżomm il-lift milli jagħlaq, u stenna għal ftit qabel ma tidħol fil-lift.Ipprova tevita li tieħu l-lift ma 'diversi barranin.Passiġġieri b'ħafna ħin jistgħu jistennew bil-paċenzja l-lift li jmiss.Wara li tieħu l-lift, aħsel idejk u ddiżinfetta fil-ħin.
5. Huwa ssuġġerit li tieħu ikla fil-quċċata jew waħdu
Ilbes il-maskra fit-triq lejn ir-ristorant u meta tiġbor l-ikla;tneħħix il-maskra sal-mument qabel l-ikla.Tikolx waqt li titkellem, ikkonċentra fuq l-ikel.Kul off peak, evita li tiekol flimkien.Kul waħdu, ħu deċiżjoni malajr.Unitajiet kundizzjonali jistgħu jipprovdu kaxxi tal-ikel biex jevitaw il-ġbir tal-folla.
6. Ilbes maskra fl-uffiċċju
Żomm ċertu distanza u ilbes maskra meta tikkomunika mal-kollegi.Iddiżinfetta ż-żona amministrattiva bi sprej tal-alkoħol, bħal pumi tal-bibien, tastieri tal-kompjuter, skrivaniji, siġġijiet, eċċ. Skont is-sitwazzjoni attwali tagħhom stess, jistgħu jilbsu ingwanti kif xieraq.
Ħin tal-post: Mar-10-2021